Kahvenin Zararları Nelerdir?
22 Temmuz 2024

Kahvenin Zararları Nelerdir?

Kahvenin Zararları

Kahve, özellikle Türk toplumunda oldukça popüler bir içecektir. Ancak, kahvenin yararları olduğu kadar zararları da bulunmaktadır. Kahvede yüksek miktarda bulunan kafein, insan sağlığı için çeşitli tehditler oluşturabilir. Bu tehditler arasında su kaybına bağlı hastalıklar, yüksek tansiyon, ülser, çeşitli kalp hastalıkları ve diyabet yer almaktadır. Kahvenin zararlarını en çok gören kişiler, kahveyi bir zevkten ziyade bir alışkanlık haline getirenlerdir. Özellikle yoğun iş temposuna sahip bireyler, hazır paket kahvelere ilgi göstermektedirler. Gün içinde iki-üç bardak veya daha fazla kahve tüketen kişiler, bu hastalıklara yakalanma riski taşımaktadırlar.

Kahvenin Kalp Hastalıklarına Etkisi

Gün içinde beş-altı bardak veya daha fazla kahve içildiğinde, kalp atım ritmi düzensiz hale gelebilir. Bu durum kalp krizi riskini artırmaktadır. Bu miktarda kahve tüketen kişilerde çeşitli düzeylerde kalp çarpıntıları sıkça görülmektedir.

Kahvenin Tansiyona Etkisi

Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre, gün içinde beş-altı bardak kahve tüketen kişilerde yüksek tansiyon görülme riski %45 civarında artmaktadır.

Kahvenin Hamilelere Etkisi

Kahvede yüksek oranda bulunan kafein, anne karnındaki bebeğe direkt olarak etki etmektedir ve bebeğe zarar vermektedir. Bu nedenle uzmanlar, hamilelik sürecinde olan kadınlara günde en fazla bir bardak (300 miligram) kahve içilmesini önermektedir.

Kahvenin Ülsere Etkisi

Kahve, yapısında bulunan yüksek kafein nedeniyle ülseri azdırmakta ve mideyi normalden daha fazla asit salgılaması için uyarmaktadır. Bu nedenle uzmanlar, özellikle gastrit ve ülser hastalarına günlük bir bardak kahve içmeleri konusunda uyarılar yapmaktadır.

Kahvenin Erkeklere Zararları

Kahve içimi erkeklerde farklı etkiler göstermektedir. Düzenli olarak günde bir veya iki bardak kahve içen erkeklerin sperm kalitelerinin yükseldiği yapılan testler sonucunda belirlenmiştir. Kahvede bulunan kafeinin sperm hücreleri üzerinde uyarıcı etkisi olduğu savunulmaktadır.

Kahvenin Su Kaybına Etkisi

Diğer kafeinli içeceklerde olduğu gibi kahve de vücutta su kaybına neden olmaktadır. Ancak bu konuda uzmanlar ikiye ayrılmaktadır. Bir grup, bu su kaybının fazla kahve içimi ile ciddi oranlara ulaştığını ve vücuda zarar verdiğini savunurken, diğer grup ise bu miktarın zararsız ve çok düşük olduğunu iddia etmektedir.

Kahvenin Kadınlara Zararları

Gün içinde üç veya daha fazla bardak kahve içen kadınların doğurganlık oranlarının %15-20 oranında düştüğü bilinmektedir. Bu oranın üstüne çıkılması durumunda, yukarıda belirtilen hastalıklara ek olarak doğurganlık sürecine de olumsuz etkiler göstermektedir.

Kahvenin Şeker Hastalığına Etkisi

Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre, yemek sırasında yükselen şeker ve ardından kahve içilmesi durumunda, şeker hastası olan kişilerin kan şekeri seviyesinin daha hızlı yükselmesine yol açmaktadır. Şeker hastalığı olan kişiler, günlük bir bardak kahve içimini geçmemeye özen göstermelidirler.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

İlginizi Çekebilir

Bronz Kahve Renkleri

Bronz Kahve Renkleri

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Filtre Kahve Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Filtre Kahve Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dibek Kahvesi Tarifi ve Malzemeleri

Dibek Kahvesi Tarifi ve Malzemeleri

Küllü Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Küllü Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Ağacı Türleri ve Özellikleri

Kahve Ağacı Türleri ve Özellikleri

Menengiç Kahvesi Nasıl Yapılır?

Menengiç Kahvesi Nasıl Yapılır?

Güncel

Sütlü Türk Kahvesi Tarifi ve Malzemeleri

Sütlü Türk Kahvesi Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Kahve Zayıflatır mı?

Kahve Zayıflatır mı?

Sütlü Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Sütlü Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Kahvenin Cilde Faydaları ve Kullanımı

Kahvenin Cilde Faydaları ve Kullanımı

Kahve Diyeti Listesi

Kahve Diyeti Listesi

Türk Kahvesi Çeşitleri Nelerdir?

Türk Kahvesi Çeşitleri Nelerdir?

Kahve Lekesi Nasıl Çıkar?

Kahve Lekesi Nasıl Çıkar?

Kahve Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Sade Kahve Kaç Kalori?

Sade Kahve Kaç Kalori?

Kahvenin Zararları Nelerdir?

Kahvenin Zararları Nelerdir?

Türk Kahvesi Nasıl Yapılır?

Türk Kahvesi Nasıl Yapılır?

Kahve Kreması Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Kreması Tarifi ve Malzemeleri

Türk Kahvesi Kaç Kalori?

Türk Kahvesi Kaç Kalori?

Yeşil Kahve Zayıflatır mı?

Yeşil Kahve Zayıflatır mı?

Köpüklü Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Köpüklü Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Nasıl Yapılır?

Kahve Nasıl Yapılır?

Türk Kahvesinin Zararları Nelerdir?

Türk Kahvesinin Zararları Nelerdir?

Filtre Kahve Nasıl Yapılır?

Filtre Kahve Nasıl Yapılır?

Kahve Kaç Kalori?

Kahve Kaç Kalori?

Orta Şekerli Türk Kahvesi Nasıl Yapılır?

Orta Şekerli Türk Kahvesi Nasıl Yapılır?