Türk Kahvesinin Zararları Nelerdir?
21 Temmuz 2024

Türk Kahvesinin Zararları Nelerdir?

Türk Kahvesinin Zararları

Kahve hemen herkes tarafından tüketilen ve içeriğindeki kafein etkisi sebebiyle yorgunluğa ve uykusuzluğa iyi geldiği düşünülen sıcak bir içecektir. Türkiye'de kendine has pişirme özellikleri bulunan kahvenin en çok su ile yapılanı rağbet görür.

Türk kahvesinin her zaman yararlı olduğu kanısı halk arasında yerleşmiş olsa da birçok olumsuz etkisi de vardır. Ortalama bir gün içerisinde üç fincandan fazlası insan vücudunda farkında olmadan zaman içerisinde birçok soruna yol açabilir ya da bu sorunları tetikleyebilir. Her ne kadar toplum olarak sevdiğimiz Türk kahvesinden vazgeçmek gibi bir durum söz konusu olmasa da azaltmakta fayda olduğu birçok hekim tarafından dile getirilmiştir. Türk kahvesi sadece tadı için değil, insanda oluşturduğu etki nedeniyle de tercih edilen bir içecektir.

Bir fincan kahvede, su, protein, tanik asit, şeker, alkaloidler ve kafein bulunur. İçeriğindeki kafein yeterli miktarda alındığında vücuda faydalı iken, aşırı miktarlarda alındığında bedenin olumsuz etkilenmesine yol açacak kafein depolaması yapar.

Kahve düzenli tüketildiğinde vücuttaki adenozin maddesini kafein ile reseptör ederken, bir süre sonra aşırı kullanımda uyanık tutma etkisini kaybeder çünkü kafeine karşı artık beden bağışıklık kazanmış olur. Sadece gerektiğinde uyumamak için kullanılan Türk kahvesi, insanı uykusuz bırakır ve dayanmasını sağlar.

Türk Kahvesinin Zararları

Zaman içerisinde kendini gösterdiği için bilinçli tüketici olmakta fayda vardır:

  • Belirli bir aralıkta içilemeyen kahve kişide stres, telaş, bezginlik ve konsantrasyon eksikliği belirtilerine yol açar. İçmemeye devam eden ve direnen kişilerde bu belirtiler bir süre sonra geçer ve kişi normale döner.
  • Glokom hastalığı olan kişilerde tetikleyici özelliği olması nedeniyle içiminin bırakılması önerilir.
  • Kalp ritim problemi olan kişilerde çarpıntıya neden olabilir.
  • Kontrolsüz tansiyon problemi olanlarda kan basıncını artırabilir.
  • Günde 5 ve üzeri fincan kahve içenlerde kemik erimesi görülebilir.
  • Alışkanlık özelliğinin bağımlılık yapması,
  • Midede bulunan ülserleri alevlendirerek daha da kötüleşmesine sebep olabilir.
  • Kan şekeri yüksek olan hastalarda yani şeker hastalarında olumsuz etkiler yapabilir.
  • Vücutta su kaybına neden olabilir.
  • Migren gibi baş ağrılarını tetikleyici özelliği bulunduğundan şiddetli baş ağrılarına sebep olabilir.
  • Kafeinin vücuda olması gerekenden fazla alınması, bedenin içerisindeki vitamin ve mineralleri yok etmesine neden olabilir.
  • Yine kadınlarda doğurganlığı olumsuz etkileyebilir. Aşırı miktarda kafein tüketimi kadının yumurtlamasını engelleyerek doğurma oranını düşürebilir.
  • Hamilelik döneminde fazla tüketilen kafein hem anneye hem de bebeğe olumsuz etkiler yapabilir.

Bu durumların ışığında, yeterli miktarda alınan ve seyrek içilen Türk kahvesi faydalı olabilir. Ancak günde beş fincanı geçen hatta daha fazla tüketen insanlarda ise tamamen zararlı sonuçlar doğurabileceği kesinlik kazanmıştır. Burada dikkat edilmesi gereken konu ise ister içeceklerimiz olsun, isterse de yiyeceklerimiz olsun, hepsinde de tüketim çoğaldıkça biz insanlara zarar verdiğidir. Yediğimiz ve içtiğimiz gıdaları vücudumuzun ihtiyacı kadar alırsak her zaman faydalı olduğunu bilip ona göre beslenmeli ve sağlıklı hayatlar geçirmeliyiz. Türk kahvesinin zararlarını anlamayan ve kaçınılmaz diyenlere azaltmalarını tavsiye ederiz.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kahve Lekesi Nasıl Çıkar?

Kahve Lekesi Nasıl Çıkar?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kahvenin Zararları Nelerdir?

Kahvenin Zararları Nelerdir?

Türk Kahvesi Zayıflatır mı?

Türk Kahvesi Zayıflatır mı?

Filtre Kahve Nasıl Yapılır?

Filtre Kahve Nasıl Yapılır?

Kahve Pişirme Nasıl Yapılır?

Kahve Pişirme Nasıl Yapılır?

Türk Kahvesi Çeşitleri Nelerdir?

Türk Kahvesi Çeşitleri Nelerdir?

Güncel

Kahve Kreması Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Kreması Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Aç Karnına Kahve İçmek Zayıflatır mı?

Aç Karnına Kahve İçmek Zayıflatır mı?

Güncel

Tarçınlı Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Tarçınlı Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil Kahve Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yeşil Kahve Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Türk Kahvesinin Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Türk Kahvesinin Faydaları Nelerdir?

Altın Kahve Saç Rengi Tonları

Altın Kahve Saç Rengi Tonları

Yeşil Kahvenin Zararları Nelerdir?

Yeşil Kahvenin Zararları Nelerdir?

Sade Kahve Kaç Kalori?

Sade Kahve Kaç Kalori?

Kahve Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kahve Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yeşil Kahve Zayıflatır mı?

Yeşil Kahve Zayıflatır mı?

Menengiç Kahvesi Tarifi ve Malzemeleri

Menengiç Kahvesi Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Çekirdeği Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Çekirdeği Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Türk Kahvesi Kaç Kalori?

Türk Kahvesi Kaç Kalori?

Küllü Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Küllü Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Çekirdeği Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kahve Çekirdeği Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kahvenin Cilde Faydaları ve Kullanımı

Kahvenin Cilde Faydaları ve Kullanımı

Sütlü Türk Kahvesi Tarifi ve Malzemeleri

Sütlü Türk Kahvesi Tarifi ve Malzemeleri

Dibek Kahvesi Nasıl Yapılır? Tarifi ve Malzemeleri

Dibek Kahvesi Nasıl Yapılır? Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Çeşitleri Nelerdir?

Kahve Çeşitleri Nelerdir?

Kahve Nasıl Yapılır?

Kahve Nasıl Yapılır?

Zeytinyağı ve Türk Kahvesi Maskesi Malzemeleri

Zeytinyağı ve Türk Kahvesi Maskesi Malzemeleri