Kahve Kaç Kalori?
21 Temmuz 2024

Kahve Kaç Kalori?


Kahve, dünya genelinde yaygın olarak tüketilen bir içecektir. Ancak kahvenin kalori miktarı, nasıl hazırlandığına ve eklenen bileşenlere bağlı olarak değişkenlik gösterir. Bu makalede, farklı kahve türlerinin kalori miktarlarını ve besin değerlerini inceleyeceğiz.

Türk Kahvesi ve Kalori Miktarları

Türk kahvesi, Türk kültürünün vazgeçilmez bir parçasıdır ve sade, orta şekerli veya şekerli olarak tüketilebilir. Kalori miktarları, kahvenin nasıl hazırlandığına bağlı olarak değişir:

  • Şekersiz (Sade) Türk Kahvesi: Şekersiz Türk kahvesi neredeyse kalorisizdir. Telvesi ve tortusu ile birlikte yaklaşık 7 kalori içerir, ancak fincanın dibinde kalan tortuyu içmediğinizde kalori miktarı 2 kaloriye düşer.
  • Orta Şekerli Türk Kahvesi: Orta şekerli Türk kahvesi yaklaşık 72 kalori içerir.
  • Şekerli Türk Kahvesi: Şekerli Türk kahvesi yaklaşık 44 kalori içerir. Ancak kullanılan şeker miktarına göre kalori miktarı değişebilir.

Diğer Kahve Türlerinin Kalori Miktarları

Farklı kahve türlerinin kalori miktarları aşağıdaki gibidir:

  • Filtre Kahve (Sütsüz- Şekersiz): 5 kalori
  • Sade Latte (Az yağlı sütle- Şekersiz): 55 kalori
  • Cappuccino (Şekerli-Sütlü): 231 kalori
  • Nescafe İkisi Bir Arada: 60 kalori
  • Mocha (Az yağlı sütle- Şekersiz): 168 kalori
  • Nescafe Üçü Bir Arada: 78 kalori
  • Sade Latte (Sütlü- Şekerli): 135 kalori
  • Cappuccino (Az yağlı sütle- Şekersiz): 40 kalori
  • Karamelli Latte (Sütlü- Şekerli): 172 kalori
  • Mocha (Sütlü- Şekerli): 394 kalori

Kahvenin Yanında Tüketilen Diğer Besinlerin Kalori Miktarları

  • Bir adet tatlandırıcı: 2-3 kalori
  • Bir çay kaşığı esmer şeker: 13 kalori

Bir Fincan Sade Türk Kahvesinin Besin Değerleri

  • Kalori: 7 kcal
  • Demir (Mg): 0.69
  • Karbonhidrat (G): 0.06
  • Vitamin A (Mg): 0.04
  • Protein (G): 0.42
  • Vitamin C (Mg): 0
  • Yağ (G): 0.52
  • Kalsiyum (Mg): 9.22
  • Kolesterol (Mg): 0
  • Potasyum (Mg): 70.2
  • Lif (G): 2.63
  • Sodyum (Mg): 0.82

Türk Kahvesi Kilo Yapar mı?

Sade olarak içilen Türk kahvesinin kalorisi oldukça düşüktür, bu nedenle kilo alımına sebep olmaz. Ancak kahveye şeker eklenmesi durumunda kalori miktarı artar ve bu da kilo alımına katkıda bulunabilir. Sade Türk kahvesi tüketimi, dengeli ve sağlıklı bir diyetin parçası olarak değerlendirilebilir.

Kahve tüketiminde dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta ise kafein miktarıdır. Aşırı kafein tüketimi, uyku düzenini bozabilir ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, kahve tüketiminde ölçülü olmak önemlidir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Filtre Kahve Nasıl Yapılır?

Filtre Kahve Nasıl Yapılır?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Türk Kahvesi Nasıl Yapılır?

Türk Kahvesi Nasıl Yapılır?

Orta Şekerli Türk Kahvesi Nasıl Yapılır?

Orta Şekerli Türk Kahvesi Nasıl Yapılır?

Köpüklü Türk Kahvesi Tarifi ve Malzemeleri

Köpüklü Türk Kahvesi Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Lekesi Nasıl Çıkar?

Kahve Lekesi Nasıl Çıkar?

Kahve Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Çekirdeği Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kahve Çekirdeği Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Nasıl Yapılır?

Kahve Nasıl Yapılır?

Kahve Zayıflatır mı?

Kahve Zayıflatır mı?

Bronz Kahve Renkleri

Bronz Kahve Renkleri

Kahvenin Cilde Faydaları ve Kullanımı

Kahvenin Cilde Faydaları ve Kullanımı

Türk Kahvesi Kaç Kalori?

Türk Kahvesi Kaç Kalori?

Yeşil Kahvenin Zararları Nelerdir?

Yeşil Kahvenin Zararları Nelerdir?

Koyu Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Koyu Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Kaç Kalori?

Kahve Kaç Kalori?

Granül Kahve Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Granül Kahve Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kahve Pişirme Nasıl Yapılır?

Kahve Pişirme Nasıl Yapılır?

Kahve Lekesi Nasıl Çıkar?

Kahve Lekesi Nasıl Çıkar?

Sade Kahve Kaç Kalori?

Sade Kahve Kaç Kalori?

Altın Kahve Saç Rengi Tonları

Altın Kahve Saç Rengi Tonları

Kahve Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kahve Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yeşil Kahve Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yeşil Kahve Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Şekerli Türk Kahvesi Nasıl Yapılır?

Şekerli Türk Kahvesi Nasıl Yapılır?

Kahve Diyeti Listesi

Kahve Diyeti Listesi

Kahve Köpüğü Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kahve Köpüğü Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Buzlu Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Buzlu Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Karamel Kahve Saç Rengi ve Modelleri

Karamel Kahve Saç Rengi ve Modelleri

Dibek Kahvesi Tarifi ve Malzemeleri

Dibek Kahvesi Tarifi ve Malzemeleri

Tarçınlı Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Tarçınlı Kahve Tarifi ve Malzemeleri