Yeşil Kahve Nasıl Yapılır? Tarifi ve Malzemeleri
24 Temmuz 2024

Yeşil Kahve Nasıl Yapılır? Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil Kahve Nasıl Yapılır?

Son yıllarda kilo vermek isteyen kişiler arasında popüler hale gelen yeşil kahve, kavrulmamış ve ham kahve çekirdeklerinden elde edilir. Hazırlanışı ise klasik kahve ve çaydan farklıdır. Ancak unutulmamalıdır ki, sadece yeşil kahve içerek kilo vermek mümkün değildir; yeşil kahve sadece bir yardımcıdır. Günlük olarak en az iki bardak tüketilmesi önerilir.

Yeşil Kahve Malzemeleri

  • 10 gram yeşil kahve çekirdeği
  • 150 mililitre sıcak su (Arıtılmış su kullanmanız kahvenizin daha lezzetli olmasını sağlar)
  • Bal, şeker veya kakule (isteğe bağlı)

Yeşil Kahve Nasıl Yapılır?

Yeşil kahve çekirdeklerini hazırlamak için öncelikle çekirdekleri öğütmeden kullanmanız gerekmektedir. Bu yöntem biraz zaman alabilir, bu nedenle birden fazla servis için hazırlık yapmanız önerilir.

1. Yeşil kahve çekirdeklerini bir gün önceden bir miktar suyun içinde bekletiniz.

2. Ertesi gün, çekirdekleri bir tencereye koyun ve üzerine 150 ml sıcak su ekleyin.

3. Karışımı kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra hafif ateşte arada karıştırarak 10 dakika boyunca hafif hafif kaynamasını sağlayın.

4. Ocaktan aldıktan sonra karışımı 1 saat soğumaya bırakın.

5. Soğuduktan sonra kahve çekirdeklerini süzgeç yardımıyla ayırın.

6. Hazırladığınız kahve sert olabilir; hemen içmeden önce tadına bakın ve gerekiyorsa su ekleyin.

7. İsteğe göre şeker, bal veya kakule ile kahvenizi tatlandırabilirsiniz.

8. Eğer hepsini tüketemezseniz, hazırladığınız yeşil kahveyi buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

Yeşil kahve, yüksek miktarda klorojenik asit içerir, bu da metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecine yardımcı olabilir. Ancak, yeşil kahve tüketimi sırasında dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz yapmayı ihmal etmeyiniz. Ayrıca, herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya hamileyseniz, yeşil kahve tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kahve Lekesi Nasıl Çıkar?

Kahve Lekesi Nasıl Çıkar?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kahve Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kahve Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Küllü Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Küllü Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Kuru Kahve Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kuru Kahve Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yeşil Kahve Zayıflatır mı?

Yeşil Kahve Zayıflatır mı?

Soğuk Kahve Yapımı Tarifi ve Malzemeleri

Soğuk Kahve Yapımı Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Kahvenin Zararları Nelerdir?

Kahvenin Zararları Nelerdir?

Güncel

Sade Kahve Tarifi ve Malzemeleri

Sade Kahve Tarifi ve Malzemeleri